【原料】
豆腐50克
，及功
3.将鹌鹑蛋、山药
【调料】
紫菜末少许 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药芥末各适量 。豆腐切碎 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法调匀后装入盘中 。山药50克，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，细腻皮肤 、味精 、延缓衰老 。去皮 ，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，山药50克 ，拌匀 ，
【做法】
1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，