含维生素b的食物 龙眼、榴莲、核桃等

黑枣等
。生素食物山竹、生素食物韭菜、生素食物豆浆
、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、草莓 、生素食物荔枝
 、生素食物罗勒 、生素食物核仁：杏仁、生素食物红枣、生素食物

    1、生素食物腐竹、生素食物木瓜 、芽菜、李子 、蔬菜
：竹笋
、     

    含维生素b的食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙眼
、榴莲 、核桃等；

    3 、释迦、龙须菜、麦芽等；

    4、水果 ：金橘、豆类：豆腐、油菜花
、

红苋菜、