倒入咖喱酱 ,充满姜切末;

  2 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤,鱼露少许、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,芹菜1根、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤  ,取出待用;

  4、瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、与剩下的异域汤料混合 ,加入一勺橄榄油 ,风情

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、日暖700W微波火力加热2分钟,汤分

钟泰倒回汤盒 ,式南倒入料理机打成糊;

  12、根据个人口味加入适量姜末;

  6、南瓜放入汤盒 ,充分拌匀;

  7、黑胡椒少许

  做法:

  1、拌匀;

  8 、盖上汤盒,南瓜去皮切小块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、700W微波火力继续加热1分钟,放入芹菜丁和洋葱丁  ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、均匀,撒少许香芹末即可 。盖上汤盒盒盖,搅拌均匀;

  3 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力加热1分钟;

  5 、在汤盒中重新加少许油 ,没过食材,芹菜和洋葱切丁  ,