卵磷脂薯果汁的做法 果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼

【做法】     1 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯建议喝3天，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼  ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果1个（约150克），卵磷

    温馨提示 
：食用土豆时要特别注意到，脂薯不可表皮变绿
。果汁苹果洗净、卵磷土豆洗净，脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克）
，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯

【做法】
    1、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，倒出清汁；
    4、停1天
。连皮切块；
    2 、大豆卵磷脂5克。

加入大豆卵磷脂拌匀 ，沉淀3分钟后，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 
，连皮切块；
    3 、