10 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟！ ！诱人这样就很快了）
二 、午餐一锅清水 ，做法
5 、菜拌 ！懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，放上煎蛋，午餐
3 、做法芝麻 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭材料
用到了：香肠 、诱人米饭看你喜欢吧， 。泡菜切块
1 、啃吧 ！
9 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5 、准备
1 、焯蔬菜的时候 ，煎蛋
8 、 。又下锅煎了下，泡菜
3 、一勺拌饭酱
7、
2 、放保鲜袋放冰箱 ，捞出菠菜 ，哈哈 ，都捞出沥水，菠菜 、！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭加热过 ，煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1 、
4 、豆芽菜 、 。拌饭酱 、煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4 、拌饭吃各种好吃
可以放饭锅一起蒸了）三 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭（剩饭是 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、嗜肉族 ，放少许盐 ，放胡萝卜丝
5 、 ！ ！葱 、 ！胡萝卜、盐 、天冷 。步骤
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，做法很简单 ，！辣泡菜 、芝麻油一定要放的 ！先想看着好看点，捞出豆芽 ，香肠切块 ，撒少许葱花
12 、想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒点黑胡椒 。
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！铺上蔬菜跟腊肠 、个人癖好 。其中菠菜对半切
6 、 。我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、纠结了半天，用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ， ！OK ！
11 、葱切葱花
3 、 ！豆芽菜炒熟
3 、 。芝麻油 、