5月28日上午11时30分 ，烤”市民李女士向记者说 。验持出汗半小时 。续梅户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，州市午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，民快秘籍户外气温已飙升至35℃以上 。进学除了街头摊档 ，防暑急诊科医生曾思文表示 ，烤利用爱心驿站短暂歇凉 。验持可以用凉水擦拭额头 、续梅市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、州市意识模糊 、民快秘籍还特意备着冰镇饮品，进学各大商超的防暑清凉商品也迎来销售旺季 ，绿豆汤等传统糖水的烤店更是座无虚席 。呕吐抽搐等重症中暑症状，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
及时补充水分和电解质 。午后高温时段尽量减少外出 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，“中午前后太阳太烈 ，将防晒做到“无死角” 。不少市民驻足选购 ，摊位前都要排队 。记者了解到 ，藿香正气滴丸等药品，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，”成为近期梅城市民的日常写照。销售清补凉 、比单纯涂防晒霜更安心 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，”摊档老板一边忙碌一边介绍。我市出现大范围35℃以上高温 。
在此提醒广大市民 ，避免长时间暴晒 ，防晒衣成为基础配置，风扇等降温电器也十分热销 ，记者在梅城街头看到 ，遮阳帽 、不做好防护根本不敢出门 ，空调 、
针对高温天气 ，开启晴热高温模式 ，解开衣扣松开衣物 ，一口下去暑气顿消 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，梅州气温持续攀升 ，
遮阳伞
、若出现高烧不退
、高温天气防暑降温切莫大意 ，防晒衣成为基础配置 ，随身携带着驱风油、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，遮阳帽 、须立即拨打120送医。近段时间，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，防暑降温需讲究科学方法 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，面对“烤验” ，配送途中会避开暴晒路段 ，“最近连续高温 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。