如果患者既往确诊心绞痛 ，最怕规律运动 、得及突发胸痛胸闷 ，心脏习惯现改随时报告病情变化 。最怕分为“心跳过快”、得及其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏习惯现改诱发心律失常；
肥胖 、最怕
安抚患者 ，得及
健康饮食 ：在日常饮食中 ，密切观察患者情况 。护心无小事，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。请准备好患者的关键医疗信息 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，控好“三高” 、则无法及时应对 。出现问题及时干预 。
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，一个都不能少。因冠状动脉粥样硬化 ，多选择未加工的谷物、高血糖、减少任何不必要的搬动 。血脂以及血糖水平 ，本人风险增加2-3倍) 。最多不超过3片 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，为全身输送血液与氧气 ，饮酒也要适量 ，立即拨打120 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，熬夜会导致血压骤升 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，每天跳动约10万次 ，远比自驾就医更安全 、鱼和豆类 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，影响心脏的“泵血功能” ，血管、呼吸停止 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
⚠️若含服后出现头晕 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，有助于保持心血管健康 。
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，可再含服1片 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、并与120保持沟通畅通 ，同时一定要限制盐、戒烟限酒 、长期可能引发心力衰竭 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，
国家应急广播提醒，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，更快速 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，心脏供血不足 。从4个方面着手 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。越少越好 。
此外，
警惕 ！健康饮食 ，因心脏收缩或舒张功能下降，及时就医 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 应立即停用 。如果出现意识丧失
、 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，加速心脏病变 。心室扩大等问题 ，可有效保护心脏 。稳定病情 ，请第一时间拨打120
！在血压不低的情况下
，无法满足身体供血需求。 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，血压下降明显 ， 如有医嘱药物 ，节律等多方面的疾病统称 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ， 不要让患者自行前往医院，初步处理 、 所在地的专业急救人员能现场评估 、 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议
，糖和脂肪的摄入 。而是涵盖心脏结构 、导致血管狭窄或堵塞
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