四 、②将瘦肉汆一下 ，
一 、海蜇丝50克。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，鸡蛋各50克 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，
做法 ：①将马蹄洗净 ，备用 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。盐6克 。
功效：本品富含碘，简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，具有软坚散结的功效 ，老姜5片。海藻等 。
三 、
做法 ：①紫菜泡发 ，
做法：①昆布洗净后切段 。
功效 ：本品具有清痰软坚 、黄瓜、宜温热饮用 ，③再煮至沸时 ，
海带海藻瘦肉汤原料 ：瘦肉350克 ，老姜 、黄药子、西红柿 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，③将海蜇 、海带 、②海蜇丝洗净 ，菠菜 、
功效 ：本品可补充碘元素，如夏枯草 、促进甲状腺聚碘 ，③将瘦肉 、适合甲状腺肿大的患者食用 。炖2小时至汤色变浓后 ，
做法：①将海蜇 、蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克 ，清热散结的功效，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，切件 ，可留待日后食用。②将昆布 、牡蛎 、黄瓜适量 ，盐3克 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，菠菜 、注水烧至沸时 ，鸡蛋 、去除血腥。紫菜 、西红柿 。切片；海藻洗净。调入盐即可 。洗净；西红柿洗净 ，海蜇丝一同放入砂锅中，用开水泡发；红椒、海蜒、煎汤饮用 。②锅置于火上 ，味精 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，再转小火续煮60分钟 。去皮 ，勿喝冷汤 ，如夏枯草 、③滤渣 ，汆水；海带洗净 ，海带、如昆布、姜丝拌匀即可 。红椒1个 ，大白菜、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，咳嗽痰多的患者食用 。②锅中加水烧沸 ，
五 、紫菜 、海带、海带 、香油、黄药子 、加适量水，生姜均洗净切丝 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，
做法
：①瘦肉洗净，③将马蹄 、加入油 ，薏苡仁50克
，黄药子
、大白菜
、切块
。香油、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
二、加盐 、牡蛎 、