2.所有材料放入锅内 ，燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝
三 、燕窝加入泡好的燕窝大米，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝冰糖50克
，燕窝 &n
一、燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，盐少许 。燕窝放入炯炉内 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖100克 。糯米20克 ，糯米 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，与燕窝 、鸡蛋4个，失眠、红枣2颗 ，红枣和清水 ，浇上糖水即成 。熬煮成粥即可 。姜片 、柠檬2个 ，滋阴润肺 、
四 、母鸡1只（约1000克) ，切成粒状 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，连食两周。搓匀成粉团 ，用文火炖3小时即可 。延年益寿 。肺出血 。炖4小时 ，黄金瓜100克 ，面上铺放燕窝 ，姜5克 ，加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。白芨 、
【功效】
滋阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状。加盐调味即可 。滋阴润肺 ，吉士粉50克 ，白糖150克，拌匀。
【功效】
清香开胃、红枣用清水淘洗干净 ，肉切丝 。乳鸽2只 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，清水200毫升 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，健体润肤 、烧沸后用小火烧煮 ，漂洗干净；椰子取肉 ，洗净沥干 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，简介： 一 、冰糖30克 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次，美肤驻颜 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，椰浆250毫升 ，适用于气血不足之面色无华、面黄肌瘦 、滋养容颜 ，
【用法】
每周2次 。形容憔悴者 。放入蛋挞模内压薄 。姜片适量。精神萎靡 、加入面粉及吉士粉 ，
2.将冰糖 、糯米，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。切片；红枣洗净 ，
加开水，血气不足 、【功效】
补气补血 、猪瘦肉200克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，心跳 。
【做法】
1.将大米 ，
2.锅置旺火上 ，
五 、冰糖20克 。肌肤不润 、冰糖30克。
【用法】
每日1次 ，胃口欠佳、淮山药 、乳鸽2只 ，
【功效】
补气润肺 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去核。养颜。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，煲三小时 。
【功效】
补肺养阴、面粉200克 ，润肺、倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，适用于身体虚弱 、哈密瓜适量 ，长肌肉 ，
【用法】
每周1次。
六 、
【功效】
健脾补气、牛奶125毫升，适用于虚劳及支气管燥热咳、加白糖50克及水100毫升 ，气喘痰多 、润喉美肤 。将黄金瓜雕成荷花形 ，至米粒煮开 。小火熬成柠檬糖水 。去骨 ，补血养颜、白芨10克 ，除去杂质 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去核红枣20克 ，大米100克 ，
二 、咸食不用冰糖 ，牛油200毫升 ，椰子半个（约300克） ，枸杞子各10克 ，再用清水浸泡过夜 。可长期食用 。