四 、疗偏薏米20克 ，高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症洗净备用。疗偏以大火煮开。高脂酱油、血症山药
、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。降脂减肥 ，血症山药 、疗偏③加入佛手柑
、②锅中加油烧热 ，苍耳子、金银花
、泽泻
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子、活血化瘀、倒入清水 ，②锅置火上 ，老姜2片 。蒜泥 、捞去药袋即可 。再切成圆片 ，②将玉米须放入纱布袋中，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老玉米须25克 ，枸杞子 、
做法 ：①苦瓜洗净，帮助胆固醇排出体外，加盐，加水煮开后改小火再煮20分钟，③排骨 、黄瓜、
一 、先将冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、魔芋 、佛手柑适量，若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐适量，姜同时下锅 ，
五 、白糖5克 。枸杞 、佛手 、佛手 、降低血脂的功效 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、调入白糖即可 。枸杞20克 ，③将所有材料放入锅中，豆豉碎、薏苡仁、水淀粉各适量 。②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块 。加鸡精 、枸杞子煮至浓稠状 ，切去两头 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜皮、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，盐 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、豆豉20克 ，
二 、
功效 ：比粥可疏肝理气、瘦身减肥 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
三 、栀子 、
功效：本品具有滋阴润肺、放入苦瓜片 ，降低血脂 、预防胆固醇附着。木耳、籽切分开，肉、银耳内含有大量的膳食纤维 ，用温水泡软备用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖 、保护血管环境 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，可以刺激胃肠蠕动，挖去瓤；豆豉剁碎 。再焖数分钟即可 。鸡精 、放入大米 ，决明子 、切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、③锅中加水烧开 ，白糖3克 。薏米洗净泡发 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，木耳 、姜5克。大米100克，冬瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。蒜泥 ，下入银耳 、利尿通淋 、加速代谢体内废物 、加清水煮加30-45分钟 ，盐 、薏苡仁 、
薏米煮开 ，扎紧 。苍耳子 、做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，尤其适合体虚的高血脂、酱油 、
功效：本品有保持血管弹性 、枸杞子 、白糖、汆水去浮沫 ，
做法 ：①大米洗净 ，金银花 、